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샐러리 효능 요약

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by ●○●○ 2020. 6. 15. 23:58

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샐러리 효능 찾는 분들이 많네요.

최대한 쉽게 이애할 수 있도록

정갈하게 정리해서 알려드립니다.

쉽게 아는 정보기는 하지만 그래도

알짜배기 최신 정보로 정리했으니

필요한 분들은 아래 내용을 보세요.

샐러리 효능을 알아보세요.

각종 효능과 먹는법 등을 보세요.

그래야 더욱 건강해질 수 있어요.

 

솔직히 말해서 맛은 없습니다.

씹어먹든 갈아먹든 좀 별로죠.

 

그래도 입에 먹어서 쓴 게

우리 몸에 좋은걸 어쩌나요.

건강을 챙기려면 먹어야죠.

 

샐러리 효능 첫 번째.

 

두통을 완화시키는 효능이 있습니다.

샐러리에는 나트륨이 풍부하게 있고

칼슘과 같은 무기질 성분이 인체에

해로운 일산화탄소를 몸 바깥으로

배출시키도록 도와주곤 합니다.

 

두통을 완하 시켜주는 데는

셀러리 만큼 좋은게 없습니다.

 

샐러리 효능. 두 번째

 

빈혈을 줄이는데 도움을 줍니다.

평소에 빈혈로 머리가 핑 도는 분들은

샐러리를 하루에 1번 정도 씩만이라도

드셔 보시는 걸 권장드립니다.

샐러리에 들어있는 철분과 마그네슘의

조혈작용으로 빈혈 증상을 완화시킵니다.

 

세 번째. 샐러리 효능은?

 

샐러리에는 필수 아미노산인 성분이

풍부하게 있어 지방간 등의 질환이

걸릴 것을 사전에 예방해줍니다.

 

간을 튼튼하게 해주고 싶은 분들은

샐러리를 옆구리에 끼고 사세요!

 

네 번째. 샐러리 효능 공개

 

혈관에 쌓인 혈전을 용해시킵니다.

한 달 이상 지속적으로 샐러리 섭취 시

콜레스테롤 수치가 비약적으로

낮아진다고 하니 꼭 드셔 보세요

 

동맥경화로 고생하지 않으실 분

혈관질환 예방하실 분은 기억하세요

 

★ 무엇이든 물어봅시다 

 

시원한 배변이 잘 안 나와서 ㅇ라아보게 된 것 중 샐러리를 섭취하면 식이섬유가 많아 장건강에 좋아 원활한 배변활동이 된다고 하는데 맞는 말인가요? 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 낮춰 뇌졸증환자에게도 도움이 된다고 하는데, 이밖에도 샐러리 효능을 보니 장점이 정말 많더군요. 생으로 드시기엔 이가 부실해서 분말가루를 드려볼까 하는데 드시는 분 계신가요?

 

분말은 아니고 갈아서 드렸어요. 블랜더로 사과나 키위와 함께 최대한 곱게 갈아서 드렸습니다. 배변엔 정말 새러 리만 한 게 없습니다. 분말로도 비슷한 효과를 보실 수 있을 것 같아요. 많이 드시면 설사할 수 있으니 양 조절하시고요.

 

생으로 섭취하는 게 셀러리 효과가 제일 좋다고 하더군요. 병원에 계시니 분말부터 시작해볼게요.

 

오늘은 이렇게 샐러리 효능을 요약정리해드렸습니다. 지난 글도 함께 보시고 건강한 삶 사세요!

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