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달래의 효능과 성분 및 부작용

건강정보

by 박은석 기자 2020. 5. 3. 11:30

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빈혈이나 여성질환으로 인해 힘든 분들은

봄나물 달래를 한번 드셔 보는 게 어때요?

달래의 효능과 성분이 궁금한 분들은

자세한 내용을 아래에서 확인해보세요

 

달래의효능

달래의 효능

달래는 예로부터 쑥과 함께 대표적인

봄나물이자 봄의 전령사로 알려졌죠

특유의 논밭의 싱그러운 향과 알싸한

매운맛이 입맛을 자극하는 풀입니다

 

달래는 면역력을 높여주며 신경을

완화시키며 스트레스를 해소합니다

체내의 활성산소를 억제하고 노화방지

그리고 피부미용에도 좋을 뿐 아니라

콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을

달래가 갖고 있다는 사실이 입증됐죠

 

특히, 달래는 자궁출혈과 위암과 빈혈

간장 기능의 회복시키는데 좋습니다

 

달래의 성분

 

달래의효능

 

달래에는 알리신, 비타민A, C, 니아신

퀘르세틴, 무기질, 칼슘, 칼륨 성분이

풍부하게 있어 신체의 저항력을

높여줍니다. 평상시 밥만 먹으면

점심에 졸음이 많이 오는 등

춘곤증으로 힘든 분들이라면

달래를 먹으면 입맛을 살리고

춘곤증을 달아나는데 도움이

될 수 있으니 꼭 드셔 보세요

 

불스원샷 같은 것 드시지 말고

천연 자양강장제 성분이 있어

기력이 떨어질 때나 피로감을

많이 느낄 때 먹어도 좋습니다

 

하지만, 달래는 부작용이 있어

열이 많거나 열성 안질 또는

구내염 질환을 앓고 있는 분

그리고 위장이 약한 분들은

드시면 해로울 수 있습니다

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